jaki jest

[...] rozwiazanie w takim wypadku to: przed silką 5 - 10g bcaa, po silce, a przed aero 5 - 10g bcaa, po treningu aero 5 - 10g bcaa i 30 - 40g carbo, za 20 - 30min normalny posilek. nie wiem jaki tp budowy jestes, ale ja jestem przeciwnikiem podawania carbo u ednomorfikow. sam choc jestem bardziej ekt - carbo nie uzywam, podobnie jak z reszta gainerow.

[...] Intuicję to możesz sobie wykorzystać w totku a nie w diecie na cyklu. Ty masz WIEDZIEĆ jaką masz ppm i jak chcesz rosnąć to musisz ją przebić o 500, 1000 czy 1500kcal jak będzie taka potrzeba. Musisz WIEDZIEĆ jaki rozkład b/w/t jest dla Ciebie optymalny w zależności od założonego celu. Jeżeli tego nie wiesz, to żadne dawki Ci nie pomogą.

To jest jaki ****a fejk

Myślę, że jest to średnia aktywność fizyczna. Czyli praca w ruchu i spacer. Nie wiem jaki masz cel. Jeśli napiszesz coś więcej, to chętnie Ci pomogę. :)

Sterydy wychodza taniej niż odżywiki i są bardziej efektywniejsze.Ja już postanowiłem,że wezmę tylko odpiszcie mi czy taki zestaw jaki podałem w pierwszym poście jest dobry ? jak nie to co mi proponujecie do 300 złotych ??

http://abcprostata.pl/pytania/czeste-oddawanie-moczu-w-nocy-jaki-moze-byc-powod Albo twoj kolega bawi sie poprostu zapalkami %-) Kolego,ale nie ma problemów z oddawaniem moczu i nie wstaje w nocy sikać! Budząc się rano zastał zaszczane łóżko %-) To jest normalny koksujący koleś,który też nie zabezpieczał nigdy nerek. Chyba,że ktoś go w nocy [...]

tylko czy będziesz potrafił wykorzystac potencjał kreatyny? ;-) jest dieta? jaki staż? 16 lat widze dopiero

tylko czy będziesz potrafił wykorzystac potencjał kreatyny? ;-) jest dieta? jaki staż? 16 lat widze dopiero Myślę, że tak. Jeszcze nie mam diety, staż, rok temu 6 miesięcy i teraz też robię 6 miesięcy, ale zaczynam dopiero.

Czesc Dzieki za posty. A mozecie polecic jakiegos innego gainera bo np. whey gainer 4000 olimpu jest troszke drogi. No i powiedzcie mi jaki w tym czasie stosowac trening.

[...] juz 3 razy (od poczatku) klatke robilem kiedys 2 razy w tyg teraz ciagne od ok roku 1 raz w tyg" Przez 2 lata zmieniłeś trening 3 razy ? Co konkretnie zmieniałeś i w jaki sposób? Do autora postu, może to faktycznie być kwestia genetyki lub błędów w ćwiczeniach. Człowiek nie jest symetryczny, ale przy większej masie różnice powinny trochę [...]

eno nie jaki leszcz jezeli twoj profil jest aktualny to raczej pojawiles sie tu jak juz dawno obalono mity o hmb wiec pewnie dlatego nie dolaczyles do grona zwolennikow hmb:D jak juz powiedzialem badania wykazaly roznice miedzy zma sportowym a aptecznym,poszukaj na sfd stary wyjadaczu to moze znajdziesz:D to ze ty nie czujesz roznicy nie znaczy ze [...]

Góral a ile supro jest za 90 zł?I gdzie to można kupić i jaki ma skład i smak?

Z tej rozpiski nic nie wynika. Napisz to czytelnie. Już samo słowo "nadmiar" mówi nam o tym, że czegoś jest za dużo. Pytanie jaki i dla kogo będzie ten nadmiar. Skup sie na zbilansowaniu składników odżywczych w diecie i będzie dobrze. Philosof białko nie wypłukuje wapnia z kości. To stare badanie zostało już dawno obalone. Co do obciążenia nerek [...]

jaki wzrost ? Przede wszystkim waga zależy głównie od diety ( w twoim przypadku powinien być ujemny bilans kaloryczny) , dopiero później od ćwiczeń. Jeśli chodzi o spalanie to oczywiście najlepsze jest bieganie, a jeśli nie masz możliwości albo jakieś przeciwwskazania to ewentualnie rower. Do tego jeśli masz możliwość to możesz dorzucić basen i [...]

ja miałem problemy z trądzikiem jak w wrześniu wziołem kreatyne przekrztałciły sie one w mega problem:-/to zależy od człowieka jaki ma organizm jednemu moze zaszkodzic drugiemu nie hm moze mi tyle tego wyskoczyło z powodów innm np moze byłem na jakis składnik uczulony ale to nie jest pewn

[...] chyba nie ma sekcji tego karate. W vale tudo Ci goscie sobie niezle radza. Jesli chodzi o Judo, to byc moze na sekcji srednia wieku wynosi 12 lat, tak jak w mojej miejscowosci? Z jakiej jestes miejscowosci? I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami twój umysł

Nucek Nie byłbyś zaintereoswoany wymianą K800i na W950i? Tylko ja mam kartę z ery więc w gre wchodzi ściągnięcie SIMLOCKA Jaki tam jest CID? i oprogramowianie?

Dobra Panowie - Regeneracja jest po to aby odpocząć od treningu jaki się aktualnie wykonuje jak będe ciągle robił ACT to strace motywację ,więc nie pie.. mi tu bzdur takich Kotek dzięki ,że się udzielasz ale soga odemnie nie dostaniesz, nabijasz posty narazie poprostu chcąc być "profesjonalista"

co to znaczy szybka redukcje z jaknajmniejsza utrata tkanki miesniowej. 2x na dzien to ja nie widze najmniejszego sensu jaki masz bf ? jesli dieta dobrze zbilansowana to bedzie ok bedzie i redukcja a gubienie wiecej niz 1kg na tydzien nie jest najlepszym pomyslem. do wakacji masz jeszcze 3 miesiace;p wiec spokojnie;p

[...] w diecie oliwy z oliwek, prawdziwego masła czy ew smalcu. Żółtka jajek to również dobre źródło tłuszczu. Jako uzupełnienie mogą się przydać kwasy Omega-3, jeśli nie naturalne z ryb, to nawet te w kapsułkach. Sprzęt jaki posiadasz będzie wystarczający do prostego planu realizowanego w domu Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-03-08 09:56:39